Kürzlich bin ich auf die ayurvedischen Kräutertees aus dem Himalaya gestossen und habe einige davon probiert (PITTA, BHRINGARAJ, JAIPHAL), und ich bin sehr zufrieden mit ihnen. Ich bin viel ruhiger, mein Schulterband ist stärker geworden, meine Zehenverrucas verschwinden.
Es ist ein Wunder der Natur wie die Kompostionen der Kräuter, Aromen und Wirkungen eine Einheit bilden. Die Anwendungen sind leicht, wohlschmeckend und erfolgreich. Ich habe auch einige Tees zum Probieren in die Büroküche gestellt.
Zubereitung
Einen Teelöffel Kräutermischung (ca. 2 g) 3-5 min mit Wasser kochen lassen oder übergiessen mit 250 ml kochendem Wasser und 10 Minuten ziehen lassen.
Empfohlene Dosierung
2–3 Tassen pro Tag
Einsatzgebiet
Man lässt die Himalaya-Kräuter traditionell 3 bis 5 Minuten im Wasser kochen, falls man sie als Mittel zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Funktionen verwenden will. Eine solcherart zubereitete Abkochung hat eine stärkere Wirkung und einen feineren Geschmack, und sie wirkt positiv auf unsere Verdauung, was für die richtige Aufnahme der wohltuenden Extrakte aus den Himalaya-Kräutern wichtig ist. Sie trinken den Tee als Bestandteil der täglichen Trinkmenge, solange es für die Regeneration der körperlichen Funktionen notwendig ist. Wenn sie eine Therapie mit Kräutern durchführen, kann der Tee für einen Zeitraum von 1 bis 3 Monaten in Übereinstimmung mit der auf der Verpackung angegebenen Tagesdosis verwendet werden. Machen sie eine Woche Pause, nachdem sie jeweils eine Schachtel mit Tee aufgebraucht haben.
Es ist empfehlenswert, maximal zwei Tees gleichzeitig zu verwenden. Um Allgemeinsymptome eines gestörten Gleichgewichts im Körper und im Geist zu lindern, können mehr Tees innerhalb einer Woche oder eines Monates abwechselnd verwendet werden. In diesem Fall werden die Tees jeweils getrennt im Abstand von einer Stunde getrunken. Falls sie den Tee zur Vorbeugung, Anregung oder Unterstützung benutzen, lassen sie die Kräuter lediglich im heissen Wasser ziehen und müssen das Trinken nicht auf einen bestimmten Zeitraum begrenzen. Der Tee erzielt die optimale Wirkung, wenn wir ihn warm und vor dem Essen trinken. Der besondere Geschmack eines jeden Tees ist Teil seiner therapeutischen Wirkung. Er hat einen Zusammenhang mit den Eigenschaften der sechs Geschmacksrichtungen, die in der Ayurveda beschrieben werden. Deswegen ist es nicht empfehlenswert, den Tee auf irgendeine Weise zu süssen.
Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen gedacht.
Trocken und unter 25 °C lagern. Enthält Süssholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermässiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
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Ich bin sowohl mit den Tees als auch mit den Kräuterpasten zufrieden.
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